Pilates para Grávidas / Mulheres Pós-Parto
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- Centro de uso exclusivo para mujeres - Máximo 4 accesos al mes en todos los centros de la cadena - Imprescindible reserva las clases a través de la app de AJ - Empezar por Pilates máquina-Iniciación (no se podrá reservar Pilates Nivel Esencial sin pasar por Iniciación) - El centro se reserva el derecho de admisión en caso de que hayas hecho una reserva de nivel intermedio si no has practicado antes el nivel esencial durante 1 año. - Importante revisar las normas de seguridad antes de acceder al centro https://www.dona10.com/images/docus/NORMATIVA_GENERAL_CLASSES_COLECTIVES_DONA10.pdf - Se requiere experiencia mínima de 1 año haciendo clases de pilates con máquinas para acceder al nivel intermedio - A las actividades de embarazada solamente es posible asistir a partir de la 14 semana de embarazo - Para acceder a las clases de postnatal, será necesario que la usuaria haya pasado la cuarentena ( La primera vez que vayas al centro, es necesario llevar este cuestionario rellenado http://www.dona10.com/images/docus/cuestionario-embarazadas-dona10.pdf ) - Imprescindible traer mascarilla, toalla y calcetines Dynamic Com este passe terás a possibilidade de aproveitar este ginásio e mais 1500 na tua cidade e no teu país com mais de 30000 aulas. Válido para os 30 dias após o dia de compra. Não necessitas esperar pelo início do mês! O acesso é renovado automaticamente a cada mês. Podes cancelar em qualquer altura.
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A very clear introduction to using the Reformer, look fwd to returning :)
Thanks for your comment and stars ;) see you!
Me llega el correo que pide llegar 10 min antes pero si tienes la clase a las 8 de la mañana la recepcionista empiza a las 8 con lo cual no tiene sentido estar ahi 10 min antes
Hola Marina! El tiempo de cambiarte y entrar puntual a la sesión :(
Love the Pilates approach and very professional teachers
Thanks for your comment and stars ;) see you
very good
Thanks for your comment ! ;)
La clase de iniciación de máquina de pilates estuvo bien, la verdad es que promete mucho. No obstante, pasamos más rato de la clase escuchando que haciendo... me gustaría que aunque fuera iniciación, fuera más dinámico.
Hola Sara! las siguientes sesiones siempre son mas dinámicas! ;)
Took advanced class and it was just right. Keen to revisit.
Thanks for your comment and stars see you ;)
La clase de iniciación estuvo genial!
Gracias Mariana por tus estrellas, esperamos verte de nuevo :)
Muy recomendable. La profesora, Neus, un 10!
Gracias Núria! con este comentario también eres un 10 tu :)
Super bien! Y Maribel, la entrenadora encantadora!
Gracias Mar por tus estrellas, seguro que Maribel espera verte de nuevo :)
Really enjoyed the class! The teacher was super nice and guided us through every step :)
Thank you for your comment, Lara we hope to see you soon! :)