Yoga 108
Ioga
Vinyasa Yoga - (Hatha Vinyasa (nivel intermedio))
Clase fluida y con momentos de posturas mantenidas. Se recomienda un mínimo de experiencia para asistir, así como tener disponible material esencial de yoga: bloques, cinturón y una manta.
Horário
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Hatha Yoga - (Yin Yoga (nivel inicial))
La clase perfecta para soltar y relajar. Secuencias sencillas y mantenidas de forma pasiva durante varios minutos. Esta manera de practicar permite incidir en el estiramiento del tejido conectivo (fascias), calmar el sistema nervioso central y alcanzar un profundo relax. Se recomienda tener a mano un par de mantas y dos bloques de yoga.
Horário
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Yoga - (Hatha Vınyasa (nivel intermedio))
Clase con momento de fluidez y de permanencia en las posturas. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horário
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Hatha Yoga - (Hatha Alineación (todos los niveles))
En estas clases el enfoque está en la técnica de āsana (postura). Son clases aptas para iniciarte en la práctica de yoga y también para profundizar en la esencia de las posturas más importantes. Es importante disponer de dos bloques de yoga, cinturón y manta para disfrutar de esta clase.
Horário
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Yoga - (Hatha Vinyasa (nivel inicial))
Estas clases se centran en las posturas esenciales para construir una base sólida en la práctica. Se combinan momentos de movimiento fluido y de posturas mantenidas. Ideales si están empezando o quieres profundizar en āsanas importantes. Se recomienda disponer de 2 bloques de yoga, cinturón y una manta.
Horário
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Yoga - (Vinyasa (nivel intermedio))
Secuencia fluida con foco en el movimiento enlazado con la respiración. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica pero no hace falta ser una experta. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horário
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Vinyasa Yoga - (Hatha Vinyasa (todos los niveles))
Clase con momento de fluidez y de permanencia en las posturas. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica pero no hace falta ser una experta. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horário
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Yoga - (Hatha Alineación (multinivel))
En estas clases el enfoque está en la técnica de āsana (postura). Son clases aptas para iniciarte en la práctica de yoga y también para profundizar en la esencia de las posturas más importantes. Las clases de Hatha promueven una práctica segura, consistente y que te dará la base indispensable para poder disfrutar de tu experiencia de yoga. Se recomienda disponer de material de yoga: 2 bloques, un cinturón y una manta.
Horário
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Vinyasa Yoga - (Hatha Vinyasa (todos los niveles))
Clase con momento de fluidez y de permanencia en las posturas. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica pero no hace falta ser una experta. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horário
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Yoga - (Hatha Vinyasa (nivel intermedio))
Clase con momento de fluidez y de permanencia en las posturas. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horário
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Yoga - (Yin Yoga (nivel inicial))
La clase perfecta para soltar y relajar. Secuencias sencillas y mantenidas de forma pasiva durante varios minutos. Esta manera de practicar permite incidir en el estiramiento del tejido conectivo (fascias), calmar el sistema nervioso central y alcanzar un profundo relax. Se recomienda tener a mano un par de mantas y dos bloques de yoga.
Horário
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Yoga - (Vinyasa (intermedio))
Sesiones más rápidas y con menos indicaciones. Ideales si ya tienes un mínimo de experiencia en yoga, aunque se ofrecen variantes para los diferentes niveles del grupo.
Horário
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muy buenos ejercicios de yoga para dar mobilidad a la espalda
Hice una clase online de Vinyasa y me gustó mucho. La clase tenía mucho nivel, muy bueno el profesor. Además me atendieron genial porque justo antes de la clase tuve un problema con el app para acceder al link de la videollamada, pero contacté por teléfono con ellos y me lo solucionaron al momento. Muy buena experiencia :)
Gracias por tus palabras Juncal! Intentamos que disfrutéis de una experiencia de yoga completa y eso implica también que todo funcione bien antes y después de la clase. Esperamos verte pronto por clase!
Buen profe !
