Palestre nel quartiere di Corsica - Forlanini - Mecenate di Milano con Aerobica
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L'aerobica è un allenamento di tipo aerobico o cardiovascolare che si realizza al ritmo della musica. I suoi benefici includono il migloramento della flessibilità, coordinazione, orientazione e ritmo. È una attività adatta per tutte le età, con il ritmo delle sessioni adattate in funzione dell'età del pubblico che lo mette in pratica. le lezioni di aerobica includono anche esercizi di riscaldamento all'inizio e allungamento alla fine.
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