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La zumba es un entrenamiento basado en el baile, destinado a mantener una salud y cuerpo saludables a la vez que dar flexibilidad y fortalecer el cuerpo. Los ejercicios de zumba están basados en movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas a ritmo de salsa, merengue, reggaetón, cumbia y samba, que hacen las clases más entretenidas.
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