Yoga 108
Yoga
No se realizarán clases los días festivos. Imprescindible reserva previa con un mínimo de 15 minutos antes para acceder a la sesión para acceder de este canal. En OM LINES cuidamos cada detalle para que vivas la experiencia de yoga también en online. Encontrarás clases donde el dinamismo y la técnica se encuentran y se adaptan a cada alumno. Las clases son en grupos reducidos, en español y en inglés. Puedes disfrutar de estilos como el Hatha o el Vinyasa yoga.
Yoga - (Vinyasa (Todos los niveles))
Sesiones más rápidas y con menos indicaciones. Ideales si ya tienes un mínimo de experiencia en yoga, aunque se ofrecen variantes para los diferentes niveles del grupo.
Horarios
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Yoga - (Hatha Alineación (multinivel))
En estas clases el enfoque está en la técnica de āsana (postura). Son clases aptas para iniciarte en la práctica de yoga y también para profundizar en la esencia de las posturas más importantes. Las clases de Hatha promueven una práctica segura, consistente y que te dará la base indispensable para poder disfrutar de tu experiencia de yoga. Se recomienda disponer de material de yoga: 2 bloques, un cinturón y una manta.
Horarios
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Vinyasa Yoga - (Hatha Vinyasa (todos los niveles))
Clase con momento de fluidez y de permanencia en las posturas. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica pero no hace falta ser una experta. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horarios
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Yoga - (Hatha Vinyasa (nivel intermedio))
Clase con momento de fluidez y de permanencia en las posturas. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horarios
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Yoga - (Yin Yoga (nivel inicial))
La clase perfecta para soltar y relajar. Secuencias sencillas y mantenidas de forma pasiva durante varios minutos. Esta manera de practicar permite incidir en el estiramiento del tejido conectivo (fascias), calmar el sistema nervioso central y alcanzar un profundo relax. Se recomienda tener a mano un par de mantas y dos bloques de yoga.
Horarios
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Yoga - (Vinyasa (intermedio))
Sesiones más rápidas y con menos indicaciones. Ideales si ya tienes un mínimo de experiencia en yoga, aunque se ofrecen variantes para los diferentes niveles del grupo.
Horarios
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Vinyasa Yoga - (Hatha Vinyasa (nivel intermedio))
Clase fluida y con momentos de posturas mantenidas. Se recomienda un mínimo de experiencia para asistir, así como tener disponible material esencial de yoga: bloques, cinturón y una manta.
Horarios
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Hatha Yoga - (Yin Yoga (nivel inicial))
La clase perfecta para soltar y relajar. Secuencias sencillas y mantenidas de forma pasiva durante varios minutos. Esta manera de practicar permite incidir en el estiramiento del tejido conectivo (fascias), calmar el sistema nervioso central y alcanzar un profundo relax. Se recomienda tener a mano un par de mantas y dos bloques de yoga.
Horarios
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Yoga - (Vinyasa (todos los niveles))
Sesiones más rápidas y con menos indicaciones. Ideales si ya tienes un mínimo de experiencia en yoga, aunque se ofrecen variantes para los diferentes niveles del grupo.
Horarios
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Yoga - (Hatha Vınyasa (nivel intermedio))
Clase con momento de fluidez y de permanencia en las posturas. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horarios
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Hatha Yoga - (Hatha Alineación (todos los niveles))
En estas clases el enfoque está en la técnica de āsana (postura). Son clases aptas para iniciarte en la práctica de yoga y también para profundizar en la esencia de las posturas más importantes. Es importante disponer de dos bloques de yoga, cinturón y manta para disfrutar de esta clase.
Horarios
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Yoga - (Hatha Vinyasa (nivel inicial))
Estas clases se centran en las posturas esenciales para construir una base sólida en la práctica. Se combinan momentos de movimiento fluido y de posturas mantenidas. Ideales si están empezando o quieres profundizar en āsanas importantes. Se recomienda disponer de 2 bloques de yoga, cinturón y una manta.
Horarios
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Yoga - (Vinyasa (nivel intermedio))
Secuencia fluida con foco en el movimiento enlazado con la respiración. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica pero no hace falta ser una experta. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horarios
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Vinyasa Yoga - (Hatha Vinyasa (todos los niveles))
Clase con momento de fluidez y de permanencia en las posturas. Se recomienda un mínimo de experiencia en la práctica pero no hace falta ser una experta. Se recomienda disponer de material esencial de yoga como bloques, cinturón o mantas.
Horarios
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Creo que es la clase de Yoga más decepcionante que he hecho :( he estado a punto de desconectarme, de lo frustrada que me sentía. Hacía falta material (2 bloques y cinturón) que no se avisa antes de apuntarse. Según empieza la clase, la profesora (que es muy agradable , una cosa no quita la otra), te dice que si no tienes, que uses dos libros y un pañuelo (ponte a buscarlos, con las prisas, en ese momento!). Las posturas están pensadas para usar el material (con los libros y el pañuelo me he hecho daño en alguna postura y al quitarlos no se consigue hacer la postura correctamente). Por otro lado, en algún momento he intentado verla a ella, a ver cómo lo hacía, pero no se la veía porque estaba corrigiendo a los de clase presencial, por lo que yo no tenía a nadie de referencia. Conclusión: es una clase para ir presencialmente. Online no la recomiendo (a no ser, claro, que tengas en casa el material y te sepas correctamente las posturas sin necesitar ver a nadie, entonces sí).
Sentimos mucho que tu experiencia no haya sido buena, Patricia. Precisamente esta sesión es muy sencilla y lenta y es la que recomendamos para quienes empiezan a practicar. Entiendo que cada persona tiene su experiencia y te invito a que vuelvas a probar esta clase y, si en algun momento necesitas algo durante la sesión, lo comentes (solo te escucha la profe por los auriculares y las personas conectadas desde casa) seguro que la profe te podrá ayudar a que tengas una buena experiencia de yoga.
Todo fue todo muy bien. La maestra estuvo muy pendiente de que estuviésemos conectadas y oyésemos bien, y la práctica muy dinámica. Repetiré! Gracias!
Muchas gracias Noemí! agradecemos tu comentario y esperamos que sea de ayuda para otros usuarios.
like the mix of yoga types and focusing on different part of the body
Thanks for your comment Selma, hope to see you soon!
La clase ha sido interesante pero cosas a tener en cuenta: El entrenador no entrena contigo, dirige la clase y no puedes ver las posturas que debes realizar, por lo tanto si eres alguien inexperto en la práctica del yoga, te quedará un sabor amargo. La conexión tampoco era muy buena y la luz demasiado tenue como para poder ver como acostar o posicionarte. La clase requería de material que yo no disponía.
Clases variadas y monitores excelentes!
Desde casa, video y sonido bueno, la profesora se preocupa de que se vean bien las posturas . Clase de yoga vinyasa, amena y dinámica.
Me habría gustado que la profesora hubiera estado algo más pendiente para poder modificarnos si estamos en alguna postura errónea.
Me gustó mucho :)
Muchísimas gracias, ha sido una clase muy interesante! Un solo apunte, estaría bien que se mostrarán un poco más las posturas porque online es difícil guiarse solo con la explicación a voz :)
Muy bien la clase así como el audio y el video
Gracias por tu feedback Nieves, esperamos que sea de ayuda para otros usuarios de Andjoy. Esperamos verte de nuevo por clase online :)
