Fit Yoga by Alba Sánchez
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Fit Yoga by Alba Sánchez

Demo

¡Hola! Mi nombre es Alba, soy entrenadora personal y profesora de yoga certificada. Llevo más de 5 años dedicándome al fitness y al yoga. Conmigo trabajaremos fuerza, flexibilidad, equilibrio y control de cuerpo/mente de forma online. Los lunes la clase será nivel iniciación, mientras que los miércoles podremos profundizar un poco más (nivel básico-intermedio).

Yoga - (Fit Yoga)

No se realizará la clase de las 19:15h del 13 de diciembre, pero si la de las 20:15h El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

Horarios

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Yoga - (Fit Yoga)

El Fit Yoga es mi estilo personal, muy completo, dinámico y equilibrado, que combina asanas y series de Ashtanga, Rocket, Vinyasa y Hatha yoga. Trabajaremos inversiones, equilibrios sobre manos, flexibilidad de piernas, apertura de caderas y extensión/flexión de espalda. Las sesiones serán de 60 minutos con una intensidad moderada. Para la sesión sólo necesitas una esterilla de yoga (que no te resbalen las manos) y bloques de corcho en algún momento puntual (no es necesario).

Horarios

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Yoga - (Ashtanga Vinyasa Yoga)

Ashtanga Vinyasa Yoga

Horarios

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Yoga - (Rocket Yoga)

Rocket Yoga

Horarios

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Yoga - (Rocket Yoga)

Rocket Yoga

Horarios

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61 opiniones
Laura
24 de noviembre de 2022

Explica genial, me encantó la clase

Anónimo
22 de noviembre de 2022

describe muy bien los movimientos

Alberto Miguel
8 de septiembre de 2022

Muy buena clase

mario
5 de septiembre de 2022

Muy buen ritmo de clase! Directo a la ducha

Hernan
24 de agosto de 2022

Didn’t know it was a virtual class

Iván
9 de agosto de 2022

Buena clase. Entrenadora con buenos conocimientos y disposición para enseñar. Muy contento

Rocio
20 de junio de 2022

La clase fue genial! Alba es una profesora estupenda y muy atenta, repetiré seguro.

Brenda
25 de mayo de 2022

15 minutos de mi primera clase de yoga porque luego se cortó la conexión pero la chica muuuuu maja y comprensiva. Me apuntaré mejor a los lunes que es inicial y no voy tan lost. Mil gracias!

Marta
12 de mayo de 2022

Alba fue majisima y me enseñó muchísimo. Me encantó la clase!

Anónimo
11 de mayo de 2022

La clase fue genial. Alba es muy atenta y la clase me puso al límite ya que debo hacer más cardio. Espero seguir haciendo más clases

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