Sandra - Yoga&Pilates by the Sea
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Sandra - Yoga&Pilates by the Sea

Demo

Con las clases de Yoga y Pilates de Sandra González sudarás estrés y calmarás tu mente. Se trata de ejercicios y técnicas que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos. Sandra ha sido la responsable de cuidar de nuestro cuerpo y mente durante el confinamiento. Disfruta de sus clases con atención personalizada, aptas para todos los niveles, ya que ha demostrado tener una gran capacidad para adaptar los ejercicios.

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Pilates

Trabajaremos la conciencia del cuerpo con especial foco al Power house (nuestro centro), la columna, las piernas y los glúteos. Ejercicios guiados por la respiración donde fortaleceremos todo el cuerpo.

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Yoga

Sesión de hatha vinyasa para todos los niveles donde trabajaremos todo el cuerpo, de una forma más dinámica al inicio de la sesión y más estática al final. Sin embargo, nuestro principal objetivo será escuchar a la respiración y llevar la mirada hacia el interior.

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Pilates

Trabajaremos la conciencia del cuerpo con especial foco al Power house (nuestro centro), la columna, las piernas y los glúteos. Ejercicios guiados por la respiración donde fortaleceremos todo el cuerpo.

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Pilates

Trabajaremos la conciencia del cuerpo con especial foco al Power house (nuestro centro), la columna, las piernas y los glúteos. Ejercicios guiados por la respiración donde fortaleceremos todo el cuerpo.

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49 opinions
Esther
November 3, 2022

Sandra súper atenta en todo momento. Guía la clase muy bien de una manera profesional y dinámica. Sin duda repetiré. 🧘🏻‍♀️

Vanesa
September 8, 2022

La sesión está colgada como disponible pero tras 20 min de espera he salido sí que nadie se presentara. Totalmente disgustada.

Gabriele
February 14, 2022

No estaba la session

Unknown
February 10, 2022

I connected to the channel but nobody was there...

Pablo
December 23, 2021

Sandra es muy profesional, adaptó la clase a mi nivel y se implica mucho en poner consciencia en cada movimiento sin perder de vista la respiración. Está pendiente y corrige lo necesario, sin forzar a la persona. Muy recomendable.

Gisela
December 13, 2021

Clase dinámica y funcional! Muy atenta!

Unknown
November 1, 2021

No he conseguido hacer la clase por que no se ve absolutamente nada, he escrito por el chat de Zoom pero nadie me ha contestado.

Flora
March 2, 2021

Un 10 para Sandra! Muy bien explicado todo y el nivel se adapta a mis espectativas. Recomiendo al curso a todos los que necesitan mantener una buena postura y tonificar el cuerpo.

Aleix From Sandra - Yoga&Pilates by the Sea
March 5, 2021

¡Muchas gracias por tu recomendación, Flora! Es genial encontrar un profesor o profesora que cumpla con tus expectativas y te guste cómo explica. ¡Esperamos volver a verte en las clases de Sandra!

Céline
January 26, 2021

Active Pilates class, very good!

Aleix From Sandra - Yoga&Pilates by the Sea
January 26, 2021

Great! We hope see you on Mondays in Sandra's classes. Keep going!

Lucia
December 24, 2020

Sandra es una profesora excelente. Sus clases son dinámicas y equilibradas para trabajar fuerza, equilibrio y flexibilidad de forma muy variada. Y tiene una forma especial de transmitir su pasión por el yoga. Me alegro mucho de poder disfrutar de sus clases desde casa gracias a Andjoy!

Aleix From Sandra - Yoga&Pilates by the Sea
January 4, 2021

¡Muchas gracias Lucía! En Andjoy también estamos muy contentos de que encuentres lo que buscas y necesitas con las clases online de Sandra: variedad, pasión, dinamismo y... ¡desde casa!

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Same great experience, but with a new name and refreshed design.