¡Entrena con Javi Lara!
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¡Entrena con Javi Lara!

Demo

¿Quién soy? Soy Javier Lara, tengo 29 años y actualmente resido en Alicante. Técnico Superior en Acondicionamiento físico. Un loco del deporte en general, de los retos y las aventuras. Mi filosofía de vida se basa en la motivación, ambición, constancia y ganas plasmadas tanto a nivel laboral como deportivamente. ¿Qué mas a encontrar en mis clases? Las metodología de clases que suelo utilizar están enfocadas para que el usuario pueda realizarlas adaptadas a su nivel sin la necesidad de uso de material muy complejo, siempre aporto alternativas, ideas o sugerencias que faciliten la realización de la actividad. Una frase: Lo único imposible es aquello que no intentas.

Abs Session

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. Con estos entrenamientos trabajaremos por intervalos sin utilizar ningún tipo de material. Son entrenamientos de corta duración pero muy intensos para favorecer esa oxidación y quema de grasa, aumentando el consumo de calorías de nuestro cuerpo en reposo.

Schedule

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ABL (Abdominals, Buttocks and Legs)

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. Trabajaremos la zona de glúteos y piernas cuerpo para fortalecer y tonificar utilizando material muy básico que podréis sustituir por cualquier otro material similar que tengas en casa, siempre ofrecemos alternativas y opciones.

Schedule

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HIIT

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. Con estos entrenamientos trabajaremos por intervalos sin utilizar ningún tipo de material. Son entrenamientos de corta duración pero muy intensos para favorecer esa oxidación y quema de grasa, aumentando el consumo de calorías de nuestro cuerpo en reposo.

Schedule

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Functional Training - (Tren superior)

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. Trabajaremos la zona del tren superior del cuerpo para fortalecer y tonificar utilizando material muy básico que podréis sustituir por cualquier otro material similar que tengas en casa, siempre ofrecemos alternativas y opciones.

Schedule

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Full body workout

Por motivos festivos, los días 6 y 8 de diciembre no se realizarán las sesiones. Trabajaremos todo nuestro cuerpo para fortalecer y tonificar utilizando material muy básico que podréis sustituir por cualquier otro material similar que tengas en casa, siempre ofrecemos alternativas y opciones.

Schedule

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22 opinions
Unknown
November 8, 2022

La clase comenzó 10min tarde y la duración total eran 30min. Luego a los 5min se fue la conexión, ni se oía ni se veía nada y finalmente acabé abandonando la clase antes de tiempo porque no podía ver cómo continuar. Los 5min de clase que estuve la monitora enseñaba bien.

Unknown
October 23, 2022

Nunca llegó a conectarse, no pude realizar la clase

Unknown
September 7, 2022

Me conecté pero no pude ver la actividad en el movil, ni oir nada.

Unknown
July 27, 2022

Entre y no me salio nada mas. Gasté mi pase para nada.

Elena
June 14, 2022

No se conectaba a la clase

SILVIA
February 1, 2022

no puedo valorar. era mi primera clase y tras tener todo preparado y entrar con tiempo de sobra no he podido y me decía un mensaje que el anfitrión tenía otras sesiones abiertas y me he quedado sin poder hacer nada aunque lo he intentado repetidas veces. Un fustre. No es la primera vez que me pasa con Andjoy.

Unknown
December 29, 2021

Creo que la clase sería mucho mejor si el tiempo de ejercicio activo fuera mayor. De los 30 minutos, empezamos unos pocos minutos tarde y acabamos con 5 minutos de antelación. Si quitamos el tiempo de calentamiento al principio, de estiramiento al final y de descanso entre ejercicio, nos quedaron sólo 4 minutos y medio de ejercicio.

Susana
November 1, 2021

hola, ¿cómo es que no pone ninguna nota de que por ser festivo no habrá clase el 1 nov pero el check in sí que estaba habilitado? Estábamos 2 alumnas y no había profe. Le pongo tres estrellas a ver si nos compensan el check in de hoy con algún regalo a las dos alumnas.

PATRICIA
November 1, 2021

Me han aceptado el Check In por medio de las clases de Channels, pero la clase NUNCA empezó. Hemos estado otra chica y yo esperando para nada. Así que nos han hecho perder nuestro tiempo y nuestro Check In diario. Muchas gracias, es lo mejor para un día de fiesta en el que poder hacer ejercicio en casa, tranquilamente… y tenerte mirando la pantalla del ordenador esperando a que empiece… NADA.

ward.janssen@amadeus.com
September 16, 2021

Pues flojillo el entrenamiento y ponia en Andjoy que era una hora y al final eran 30 min por esto un poco decepcionado. Por el resto correcto

Aleix From ¡Entrena con Javi Lara!
September 22, 2021

¡Hola! Ya lo hemos modificado, puesto que todas las sesiones online de Javi Lara tienen una duración de media hora. Si entras de nuevo en su Channel verás que ya aparece correctamente.

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Same great experience, but with a new name and refreshed design.